水果是自然之力凝结的结晶，是种子的载体，蕴含着培育下一牮 强大力量，是浓缩了植物生命的精华。 
“回归自然，医食同源”的养生观念，如今已在世界范围内得到认可。以鲜果用为食疗佳品，排毒养颜，减重轻身、美丽容颜，远离药物带来的副作用，是所有人---特别是女性的阳佳选择。
本书为您精心选择了多种富含营养的天然佳果，精确分析其营养成分和功用，并以传承了千年的祖国医学为依据，教你选择最适合自己的水果，并准确列出各种水果的属性，让你轻松掌握每一种水果的作用，择优而食，事半功倍。
享受水果，拥抱自然，从现在开始就去亲近身边的“天然美容师”，重返记忆中的快乐果园，做个果色天香的健康美人！
爱美的女人知道水果的好处。多吃水果让人美丽，且不会发胖，所以美人个个都是水果狂。但是大多数人通常只选择吃自己的水果，并末了解不同种类水果的作用也有区别，从而魅力了身体的不同需要。性情之果木瓜为女人增添风韵，桃子美白保温，草莓安神助眠，荔枝可以输送充沛活力，蓝莓将人厉“电眼杀手”，香蕉则将女性带离忧郁的阴霾... ...这些，你全都了解吗？
仔细解读这15种水果，也许并不能给你带来富足的生活，但它们却可以在不知不觉间改变你的生活状态和心态，增添你面对生活的信心，让你拥有一段完美的人生。 
 
 
猕猴桃——瘦身先锋
木瓜——性情之果
樱桃——补血明星
芒果——黄金战士
草莓——红粉佳人
橙——VC精灵
桃——美白润肤霜
香蕉——忧郁终结者
葡萄——活肤精华
西红柿——抗癌尖兵
菠萝——饭后美白药
荔枝——纯阳之果
梨——润肺专家
西瓜——盛夏的果实
苹果——天然胭脂